Мясо налима является чрезвычайно питательным и вкусным.В нем содержится значительное количество необходимых жирорастворимых витаминов- витамины группы А,В,С,D и Е.

Налим оказывает положительное влияние на интеллект человека,а также на зрительно-пространственные способности человека.

Очень большую пользу приносит налим и беременным женщинам.Он положительно влияет на остроту зрения будущего малыша, а также на созревание головного мозга и на развитие нервных клеток у малыша.